Senior Lifestyle Academy
Neu: HAPPY HOUR DATING MIT POSSO - Gegen Einsamkeit und geistigen Stillstand
Entdecken Sie eine fröhliche Bildungsstunde, die weit mehr als Unterhaltung bietet. Dieses neue Format lädt Teilnehmer 40plus ein, in ungezwungener Atmosphäre sich auszutauschen und gemeinsam zu lernen. Es geht nicht um Partnersuche, sondern um Bildung, Lebensfreude und den Austausch von Erfahrungen, die das Leben bereichern.
Ziel: Positive Lebenseinstellung stärken, Lebensstil optimieren, Gesundheit und Freude gemeinsam erleben.
Methodik: Humorvolle und anregende Diskussionen, lebensnahe Bildungsinhalte.
Format: Regelmäßige Treffen mit flexibler Gruppengröße.
Angebot: Ein Marathon der guten Gefühle und nachhaltigen Erlebnisse.
Für Wen: Damen und Herren ab 40, die das Leben voll auskosten möchten.
- Ihr Nutzen: Überwindung von Einsamkeit, Aufbau neuer, bedeutungsvoller Beziehungen, Erweiterung der Gesundheitskompetenz und Stimulation des Geistes durch anregende Gespräche und gemeinsame Interessen.
Für mehr Information und zur Teilnahme kontaktieren Sie uns. Freuen Sie sich auf lebensverändernde Begegnungen und bereichernde Bildungserlebnisse
Programmübersicht
- Überleben & Genießen: Entdecken Sie, wie Sie trotz Altersfreuden genießen können. Praktische Tipps und Aktivitäten erwarten Sie.
- Jünger jeden Tag: Lernen Sie alltägliche Strategien für Vitalität und Verjüngung kennen. Inspirierende Einblicke und Diskussionen.
- Länger leben: Entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten für ein längeres Leben durch interaktive Workshops.
- Kreativer Malshop: Malen Sie frei und entfalten Sie Ihre Kreativität. Materialien werden gestellt.
- Meditation leicht gemacht: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch einfache Meditationstechniken.
- Lachyoga: Reduzieren Sie Stress und fördern Sie Freude – für jeden geeignet.
- Aktiv leben: Bewegungsprogramm zur Stärkung der Gesundheit, offen für alle Fitnesslevel.
- Zielgruppe: Aktive Senioren
- Format: Kleingruppen für individuelle Betreuung
- Anmeldung: Kontaktieren Sie uns für Infos und Buchung.
Lebensfreude neu entdecken
im Workshop „Überleben und Genießen“ Finden Sie heraus, wie Sie trotz der Herausforderungen des Alters ein genussvolles Leben führen können. Unser Workshop gibt Ihnen praktische Tipps, um jeden Tag zu einem Fest des Lebens zu machen.
Verjüngende Einblicke
in „Jünger jeden Tag“ In unserer Präsentation enthüllen wir die Geheimnisse der Vitalität. Lernen Sie, wie kleine tägliche Routinen einen großen Unterschied für ein jugendliches und energiereiches Leben machen können.
Langlebigkeit aktiv gestalten
im Workshop „Gnadenlos länger leben“ Entdecken Sie Strategien und Gewohnheiten, die nachweislich zu einer erhöhten Lebensdauer beitragen. Dieser Workshop ist Ihr Guide für mehr gesunde Jahre.
Kreativität entfesseln
im „Kreativen Malshop“ Erleben Sie, wie kreativer Ausdruck nicht nur die Seele bereichert, sondern auch Geist und Körper belebt. Unser Malshop steht jedem offen, der Farbe in sein Leben bringen möchte.
Achtsamkeit leicht gemacht
Basierend auf den Techniken von Jon Kabat-Zinn, führen wir Sie in die Welt des Achtsamkeitstrainings ein. Lernen Sie, wie Meditation Ihr Wohlbefinden steigert und Ihr Leben bereichert.
„Heute schon gelacht?
Lachyoga im Workshop Gemeinsames Lachen als Übung – stärken Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Sie Ihre Gesundheit in unserer fröhlichen Lachyoga-Session.
Aktives Leben
im „Sich bewegen – länger leben“ Mit unserem individuellen Trainingsprogramm zeigen wir Ihnen, wie regelmäßige Bewegung Ihre Lebensqualität verbessern kann. Machen Sie mit uns den ersten Schritt zu einem aktiveren Lebensstil.
